Nájdete nás už aj na Facebooku.


Vitajte, Hosť
Prosím Prihlásiť alebo Registrovať.    Zabudli ste heslo?
Fórum Slovakia Freedive Teamu Tréning
December 2010 - Mesiac Statiky (1) Hosť(ia)
Choď dolu Odoslať odpoveď Obľúbené: 0
December 2010 - Mesiac Statiky
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6522
Adam (Užívateľ)
Príspevky: 76
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
dnes bieda

sice 80 kontrakcii,ale len 2:40
"opravny pokus" som zastavil uz na 48k= 2:31

dalsie pokusy dnes uz nerobim nakolko je vela hodin a som sklamany z predoslych dvoch . Zajtra snad lepsie

Edit: prvemu pokusu predchadzal klasicky strecing a medzi nim a druhym pauza 10 min relaxacia
 
 
 
Posledná úprava: 2011/01/10 00:38 upravil Adam.
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6523
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Tiez som sa dnes trochu vytrapil...

30@ 2'43,0

Skusil som potom este jednu vydychovku, len 1'06. Bude sa treba tomu tiez povenovat. Som zvedavy na stredajsie mokre statiky.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6525
Marian PD (Užívateľ)
Príspevky: 53
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Caute,dnes 25k-1,40.Dajte mi prosim vas typ na mokre statiky, lebo vcera bol na bazene trosku chaos a preto tie casy boli take ake boli. Zdar
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6526
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
No ja v stredu na bazene budem normalne skusat maximalku v oblecku, tak ako na pretekoch. Najprv FirstGo a ak v nej nesplnim stanoveny ciel dna, tak dam dalsie max pokusy. Ak splnim, tak dam este par pokusov na pocity, ralaxaciu, mozno sa pohram s hypvntlcou (booo) a podobne.
Dobre je aj doladovat coaching, pomoze to potom na pretekoch.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6527
maurin (Užívateľ)
Príspevky: 78
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Na bazene? Ako na streche? lol
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6528
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Radsej sa chyt stopiek nez slovicok a hod sem nejaky tvoj dnesny vykon...
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6529
Marian PD (Užívateľ)
Príspevky: 53
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Caute,rannych 30k-1,51 a dik za typ.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6530
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Dnes po praci a nemal som na to nervy...

35@ 2'45,4
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6531
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Konecne sa to zacina trochu podobat na statiku...

40@ 3'17,8

K cielovym 5 minutam je ale este pekne daleko.
BTW, chysta sa dnes este niekto okrem mna na vecerny trening statiky na Slovnafte? Ivan, zijes?
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 3 mesiacmi
#6532
maurin (Užívateľ)
Príspevky: 78
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Ivan je uz mozno v Egypte
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Choď hore Odoslať odpoveď
Powered by FireBoardRSS feed