Zdravim,

takze, chcel by som zacat trenovat freediving. Ako na to?
Potapanie ma uz vzdy bavilo viac ako obycajne plavanie. Pred nedavnom som sa dozvedel o freedivingu. Zistil som ze sa da potopit aj hlbsie ako som doteraz vedel (naucil som sa nosom vyrovnavat tlak atd.
Chcel by som sa v tomto smere rozvyjat no poriadne neviem ako na to. Asi najvacsi problem je ze nemam ziadneho znameho ktory by sa potapal somnou a robil by mi buddyho.
Co by ste mi na zaciatok poradili?

Dakujem za odpoved(e).

Ahoj

Myslim ze je toho strasne vela co chces pocut preto by som odporucal vyhladat klub kde sa trenuje a ludi co sa tomu rozumeju...

Hlavne z dovodu vlastnej bezpecnosti....

Mesta kde funguje freediving: Bratislava, Trencin, B.Bystrica

Ak som na nejake mesto zabudol tak sa ospravedlnujem

no, som z BA. okrem SFT som na internete nenasiel ziaden iny klub, preto pisem prave sem.

na nasej stranke si precitaj zopar clankov. napr. aj tento
http://www.freediving.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=51&Itemid=9

najdes tam dostatok prvych uzitocnych rad.


Ak si z BA, je potom dobre ak by si sa zastavil u nas na treningu a to v utorok 13. 1. 2009. o 20.00 hod. Je to bazen v ZS Majernikova na Dlhych Dieloch.

Ano, ten clanok a take teoreticke info uz mam precitane
V ten utorok sa budem snazit prist ukazat. dakujem!

ked prides na bazen uvediem teoriu do praxe.

Ak mi pošleš mail tak Ti pošlem Apnoetrainer - a. Mne sa podarilo trénovaním suchej statiky vytiahnuť z 1 min 20 sec na 3 min 30....Inak som z LM, Ty odkiaľ ?

Zdravím mám otázku, ako je najlepšie dýchať po vynorení po STA...

Majulo napísal:

Zdravím mám otázku, ako je najlepšie dýchať po vynorení po STA...

hned po vynoreni 3-6 rychlych a co najhlbsich nadychov, az potom zacat robit protokol - davanie dole masky atd. A najme neprestavat dychat aj dalej. Najlepsie je ked ti niekto odratava cas po vynoreni, a skusat to tak aby si protokol stihol do 15s, ale aby si ho zbytocne nezacinal prilis skoro.

Zdravím.....gratulovačka obrovská čo sa Mariboru týka....chcel som ísť aspoň pozreť ale nestihli ma naložiť, čo ma mrzí, bol si tam aj Ty ?