Viete mi poradit ako si vycistit dutiny aby sa mi lepsie vyrovnavalo?
Borka vravela ze si mam kupit cigelku a tou si zaplavit dutiny.Mate este dajake zlepsovaky?Alebo ako najlepsie si tu mineralku naliat do nosa.
Sem s nimi nech mam co skusat.

Hod si do googla Jala Neti... je to stara joginska technika cistenia dutin. S cigelkou by som to moc neskusal. Ja to robim s vlaznou slanou vodou. Slanost by sa mala cca rovnat fyziologickemu roztoku. Pokym je malo slana tak je to dost neprijemne citit v nose.

cigelka zabera ak je zohriata na telovu teplotu a je v dutinach zapal, treba to vyskusat, lebo ak je to horsie, potom sa to prepichuje, ale to by uz muselo boliet ako slak a cigelku mam overenu ale je to na kazdom, ako si to zvazi a co vyskusa... ale jasne, slana voda tiez ako pise Zemo, idealne morska hehe, takze v mori pekny dychat nosom a to precisti dokonale...

what????
omg
ked si predstavim tie co2 bubbles putujuce po sliznici...
mineralka NIE je dobry napad
vlazna mierne slana voda, ja davam este stipku sody bikarbony a bud ako pise zemo s tou konvickou (jalla jetti messner a deti) alebo normalne viackrat naliat do dlane na natahat nosom do ust

okrem toho na ceste k cistejsim menej zdurenym slizniciam pomaha
1. obmedzit priejem mliecnych vyrobkov (existuju ale papers ktore hovoria o absencii akehokolvek efektu mliecnych vyrobkov na hlieny)
2. nepit bubliknove alebo studene napoje
3. obmedzit alergeny
4. obmedzit spotrebu jednoduchych cukrov (sladkosti, kola, cukor, atd.)
5. veganstvo

http://www.merck.sk/index.php?tid=531

(ked hovorite o cigelke a morskej vode atd)

mk

mk01 napísal:

http://www.merck.sk/index.php?tid=531
(ked hovorite o cigelke a morskej vode atd)
mk

Ten Sterimar je dost o nicom... na dutiny ti to urcite nepomoze, mozno tak na lepsi pocit v nose...

A morska voda tiez nieje velmi vhodna, jednak je prilis slana, a cista zrovna tiez nebude... Freediveri co si zaplavuju morskou vodou dutiny kvoli vyrovnavaniu, maju z toho dost casto tie dutiny prave zapalene...

hej, dokonca aj slana voda sa da predat

preto som napisal, ked niekto chce riesit cigelku alebo morsku vodu, sterimar je cisty a je vo fyziologickej koncentracii.

mk01 napísal:

preto som napisal, ked niekto chce riesit cigelku alebo morsku vodu, sterimar je cisty a je vo fyziologickej koncentracii.

co je to sterimar?

btw. ja tiez pouzivam slanu vodu, jednoduche pravidlo ako polievka, cize teplota ako vlazna polievka a slanost tiez

z vincentkou som to skusal ale tie bublinky robia zle sliznici a myslim ze ju zbytocne drazdia

daj si hladat napriklad na google