Problem s "purge" vydychom je rovnaky ako s hypeventilaciou, a prinasa vsetky tie nevyhody, ktore som vymenovaval hned na zaciatku diskusie. To, ze vymenis stary vzduch za novy je trocha zidealizovane. Vo skutocnosti, tym jednym vydychom neziskas tolko, kolko si myslis, ale na druhu stranu stratis celkom dost CO2, ktory vlastne potrebujes.

Ukazme si no na konkretnom pripade: dajme tomu, ze dokazes jednym takym vydychom vyfuknut 5 litrov "stareho" vzduchu a nabrat miesto toho 5 litrov "noveho". Ten "stary" vzduch v plucach obsahuje okolo 4% CO2 (v klude). To odpoveda 200 ml CO2. Teraz si predstavme, ze ta vymena vzduchu je okamzita. V tom pripade tych 200 ml vyfuknuteho CO2 nahradis 200 ml vzduchu. Vzduch obsahuje 21% kyslika, ale uz po priechode hrtanom je to 20% (1% je vytesnene vodnou parou). Takze pri strate 200 ml CO2 ziskas naviac 40 ml kyslika. Vo skutocnosti to bude este menej, pretoze ta difuzia CO2 z krvi do pluc (celkom rychle) prebieha i pocas toho vydychu/nadychu, a ten nejaku dobu trva. Takze mozno ziskas okolo 30 ml O2. Pri totalnom objemu pluc nejakych 7 litrov, v nich mas v idealnom stave (zanedbany CO2) 1.4 litra O2. Tych 30 ml teda predstavuje narost 2.1% v plucach, ale pretoze vzduch v plucach predstavuje menej ako polovinu celkoveho kyslika v tele (zbytok je v krvi), ta zmena zasob O2 bude mensia nez jedno percento. Pri celkovom case zadrze 5 minut to <1% reprezentuje menej nez 3 sekundy. Pretoze ti ale tych stratenych 200 ml CO2 ovplyvni puls, roztiahne cevy (takze zvysi spotrebu), oneskori DR, a hlavne posunie Bohrovu krivku desaturacie O2 a tym zmensi toleranciu hypoxie, je celkom mozne, ze neziskas ani sekundu, ale naopak nejaku stratis. Je tam tych faktorov ale o vela viacej. Napriklad je pravda, ze ten nizsi CO2 oddaluje kontrakcie, ktore na jednu stranu pomahaju prekrvovat mozog vyssim tlakom, ale na druhu stranu kyslik samotne tiez spotrebovavaju.

Ale aj ked tento vypocet nie je presny a nezohladnuje vsetky detaily, je dufam jasne, ze "purge" alebo hyperventilacia neprinasaju zdaleka taku vyhodu, ktoru by od nich clovek ocakaval. Hlavny ich problem ale je, ze znizuju hypoxicku toleranciu pri sucasnom zvysovani pocitu pohodlia, takze predstavuju vysoke bezpecnostne riziko. Ak sa teda take techniky este daju tolerovat u dobre zabezpecenych pretekov alebo treningov, v kazdom pripade je lepsie sa im vyhnut v menej bezpecnych podmienkach (rekreacne potapanie, lov pod vodou, trening bez dozoru, atd). A moj osobny nazor na vplyv hyperventilacie/purge na maximalny vykon uz znate, takze ho tu nebudem omielat.