z coho mas ten stres? tomu nerozumiem? daj do toho viac kludu pane a rozvahy.

presne tak chlapci - keby ste namiesto citania manualov a skusani vselijakych krkolomnych cviceni radsej trenovali ako sa uvolnit a zrelaxovat tak by to hned lepsie islo...

Neviem, viacej faktorov ktore treba odstranovat... Napr. moje kontrakcie ktore ma mucia ale akoby mi Zajoch povedal... ak mas kontracie tak prestan zrat koko..ny.

Tak potom tu ostava este jedna univerzalna rada:

"Simple solution to your problem: dive shallower."

Planoval som vytvorit topic vylucne k veci ale tusil som ze sa mi to nepodari uplne

Zemo, neda sa vytvorit moderovany topic?

ondro napísal:

Tak potom tu ostava este jedna univerzalna rada:

"Simple solution to your problem: dive shallower."

Jasne, rozumiem. Asi nebudem vediet soft palate "pohnut" do neutralu, to sa zrejme neda. Hybanie je asi len na danie ho hore alebo dole.
Ten neutral sa mi uz dari pri jala neti, a naozaj mi to ide len uvolnenim - a voda tecie aj do ust namiesto len cez druhu nosnu dierku...

juka napísal:

no paradoxne,
pri frenzlovi (bavime sa totiz cisto o frenzel technike, fattah tu zatial nema co robit)
ide o to aby si s soft palate nerobil nic:)
cize aby si napriek zavretemu epiglottisu mal v takej polohe v akej ho mas teraz ked kukas do monitora
cize v neutralnej , uvolnenej nevedomej
cize nejde o to naucit sa ho niekam tlacit ci pohnut ako skor o to ako ho uvolnit

tak drzim palce

jspearo napísal:

Planoval som vytvorit topic vylucne k veci ale tusil som ze sa mi to nepodari uplne :S

Zemo, neda sa vytvorit moderovany topic?

ondro napísal:

Tak potom tu ostava este jedna univerzalna rada:

"Simple solution to your problem: dive shallower."

Janci, ty si teda Clovek ti chce poradit ako najlepsie vie a ty takto

brco napísal:

a tam jeden ujo povedal, ze ak to robi zvuk tak to robime zle... tak snim nerob vselico ale len to, aby to nevidavalo zvuk

Brcko, asi nechapes ze idem podla navodu ktory napisal zase iny ujo (Erik Fattah) (mimochodom mohol by si nahradit slovo ujo kokretnym menom?) kde je cast:
3. Naučiť sa kontrolovať soft palate
18. Pri striedaní budeš cítiť niečo jemné a "mäsité" pohybovať sa vzadu hore v hrdle. Je to soft palate. Soft palate zdvíhaš pri dýchaní ústami a klesá pri dýchaní nosom.
19. Opakuj tieto cvičenia až ovládaš dvíhanie a klesanie soft palate.
20. Keď vydychuješ cez ústa aj nos naraz, soft palate je v neutrálnej pozícii, ani hore ani dolu.

brco napísal:

bolo aj povedane... ked je hore, zavadzia a vydavava to zvuk.

Ked je hore, zavadzia, ale preco by mal vydavat zvuk ked je hore?
Zvuk vydava ked sa odlepi od podnebia.

brco napísal:

Ked je neutralny, alebo ako pises ty, dole, tak by to malo byt ciste.

Ja nic take nehovorim. Ked je v neutrale tak je to ciste a nie ked je dole.

brco napísal:

...no mozem ti povedat ako som na to prisiel ja. taky menej vedecky pristup.

Za moj vedecky pristup som sa uz vopred ospravedlnil, kazdy sme nejaky

brco napísal (cely prispevok):

Tiez viem robit so soft palate kadeco (bez dychania) a vydava to rozne zvuky...

Janci ak si spominam, na lodi sme mali male skolenie... a tam jeden ujo povedal, ze ak to robi zvuk tak to robime zle... tak snim nerob vselico ale len to, aby to nevidavalo zvuk. Na to sedeni, kde si aj sedel, bolo aj povedane... ked je hore, zavadzia a vydavava to zvuk. Ked je neutralny, alebo ako pises ty, dole, tak by to malo byt ciste.

mam pocit ze si to len komplikujes... no mozem ti povedat ako som na to prisiel ja. taky menej vedecky pristup. chodil som do vody a skusal tak dlho az kymto nefungovalo spravne.

pre Ondra:

bol do ucitel hudobnej s valaskou :)

Janci sorry ale teba by to nenaucil a nevysvetlil ani sam Fatah.

Janci, naozaj si to zbytocne komplikujes...

Ja osobne som sa to naucil uplne nevedeckym sposobom - potrebujes k tomu plaz v chorvatsku, Fattahov navod a frajerku (ta je najdolezitejsia

Zvysok vysvetlim osobne pri pive