Nájdete nás už aj na Facebooku.


Vitajte, Hosť
Prosím Prihlásiť alebo Registrovať.    Zabudli ste heslo?
December 2010 - Mesiac Statiky (1) Hosť(ia)
Choď dolu Odoslať odpoveď Obľúbené: 0
December 2010 - Mesiac Statiky
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Blizi sa december, v zavere ktoreho sa vsetci budeme tesit z darcekov pod stromcekom. Co tak darovat si jeden darcek naviac v podobe noveho osobneho rekordu v statike? Okrem rekordu si uspesnou statikou spravite tiez pekny zaklad pre dalsie discipliny.

Navrhujem ponat december ako mesiac venovany statike - najdolezitejsej discipline freedivingu. Gro treningu by prebiehalo doma na suchu a raz do tyzdna by sme sa stretli na specialnom statikovom treningu na bazene. Cielom je posun kazdeho clena SFT k casom, ktore ho oddelia od beznej populacie a bude o sebe moct bez zavahania tvrdit, ze je freediver (povedzme zeny 5+, muzi 6+).

Trening na bazene by po dohode s rugbystami mohol prebiehat v stredu vecer na Slovnafte. Tam by sa mal kazdy zmacknut k poriadnemu vykonu. Bude to bezat len mesiac, potom sa uz budete moct znovu naplno venovat oblubenej dynamike.

Kto ide do toho? (v idealnom svete by to bolo povinne)
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
Ivan (Admin)
Príspevky: 226
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
ja sa pridam
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
Jozin (Užívateľ)
Príspevky: 35
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
ja se pridam, stredy mame taky sta treninky a beztak sem si uz rikal ze bych mel zacit neco delat
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
Adam (Návštevník)

Dátum narodenia:
 
Tiez sa pridavam ,aj ked na ten trening neviem ci zavitam
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
miso (Návštevník)

Dátum narodenia:
 
Tak sa vidime dnes na plavarni: http://www.uw-rugby.sk/cms/treningy
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Hmmm, zaujemcom dakujem, priznam sa vsak, ze som cakal viac nadsenia. Bliziace sa sviatky a s tym spojene povinnosti odradzaju niektorych clenov od ucasti. Padli uz aj navrhy posunut celu akciu na januar.

Navrhujem zacat na suchu uz pocas sviatkov. Nemusite chodit do prace, mate tak kopec casu na statiku. Potom by sa do toho vlozili tie bazenove stredajsie statiky a koncom januara skonci kazdy s peknym osobakom.

Zatial teda ratam s touto zostavou:
Ivan, Oboy, Lucia S., Adam (mozno externe), Jozin (externe)
Lucia M.? JurajKa? Martin N.? Jirka B.? Valus? Gabo? Rasta?
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
Marian PD (Užívateľ)
Príspevky: 53
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Caute, dnes nam konecne otvorili bazen tak Prievidza sa tiez pripaja.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
joui (Admin)
Príspevky: 10
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Pridavam se.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 11 mesiacmi
Adam (Užívateľ)
Príspevky: 76
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Uz len zverejnit priebeh treningu
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Pred 13 rokmi, 10 mesiacmi
oboy (Užívateľ)
Príspevky: 646
Uživateľ je Offline Kliknite sem pre zobrazenie profilu užívateľa
 
Priebeh treningu je individualny. Cielom je novy PB na konci mesiaca dosiahnuty vo vode. Vsetci cez 5min, skusenejsi cez 6min.

Na sucho a denne static challenge. V BA kazdy stredu od 9.00 hodinovy trening statiky na bazene na Slovnafte. Zaciname DNES vecer, ucast vitana.
 
 
  Administrátor zablokoval prístup pre neregistrovaných.
Choď hore Odoslať odpoveď
Powered by FireBoardRSS feed