Intro Open Water
Napísal(a) Ivan Dušenko   
Pondelok, 18 máj 2015
Najbližší kurz bude 23.9.2017 - 24.9.2017 v Bratislava (Pasienky / Guláška)
 
kurzvii2010-59.jpgKurz freedivingu pre začiatočníkov, ktorých túžba po odhalovaní tajomného sveta pod hladinou je silnejšia, než ich obavy z neznámeho.
Niektorých tento svet očarí natoľko, že sa doň budú chcieť stále vracať a pobyt na vzduchu obmedza len na nutné minimum. Iný zas možno vďaka freedivingu objavia v sebe netušené možnosti, ktoré využijú aj v iných sférach života. dajte freedivingu šancu, nech aj vo vás odhalí ďalší rozmer vašej osobnosti. Zažite neopakovateľný pocit kľudu a bezpečia vo svete, ktorý sa zdá pre väčšinu ľudí nedostupný, no o to príťažlivejší. Kurz Intro Open Water je jednoduchou vstupnou bránou, ktorou stačí len prejsť...

koshka-30.jpg

  Priebeh kurzu:

- počas dvoch (2) dní získate všetky potrebné informácie, precvičíte a zdokonalíte si praktické zručnosti vo vode aj mimo nej.

- teoretická príprava - freediving (história, fyziológia, vybavenie), zásady bezpečnosti, záchrana, správne dýchanie vo freedivingu aj v dennom živote, techniky vyrovnávania tlaku, tréningové postupy

- praktická príprava - strečing, cviky správneho dýchania, relaxácia, techniky vyrovnávania tlaku, techniky zanorenia, otočka, vynorenie, stratégia ponoru, správania sa na bójke, Constant Weight, Free Immersion, CNF

kurzvii2010-60.jpg Vhodné vybavenie:

- neoprénový oblek (najlepšie špeciálny na mieru), plutvy, potápačská maska, šnorchel, gumený záťažový opasok, olovo, plavky, uterák

  Cena:

110,-eur

  Termíny


frenzel.jpg