Toto vlákno je o článku: Frenzelova technika vyrovnávania

Nahodil som tento clanok zo stareho webu, dal som ho nech je rovno na prvej strane, myslim ze kedze nam zacina sezona tak je to velmi vhodne citanie pre vsetkych aspirujucich hlbkarov

Otazka len tak zo zaujimavosti .... akou technikou vyrovnaval tlak Mayol ked dal v 76tom 100m? Frenzel-Fattaha asi nie ked Fattah v tej dobe este doslova cural do plienok ... mohlo sa mu to podarit aj pomocou techniky diaphragmatic-frenzel ci mal este nejake finty?

Frenzel-Fattah znamena posledne naplnenie ust (moutfill) este v hlbke, kedy je to mozne urobit poriadne (nad rezidualom) s naslednym vyrovnavanim len z ust.

Mayol predpokladam mohol a pravdepodobne aj vyrovnaval Frenzlom, co znamena, ze stale plnil usta a vyrovnaval z ust. Takto sa ponoril do hlbky, kedy uz v plucach ani v ustach nemal dost vzduchu na vyrovanie.

Tak ako aj Maros dal 60m bez Frenzel-Fattaha a kopec dalsich borcov sa dostane este hlbsie.

Na dosiahnutie takej hlbky su aj ine metody ako Frenzel-Fattah teda pouzitie mouthfillu, ale pre ich potencionalnu nebezpecnost ich tu radsej spominat nebudem. Pokial viem tak ani Pelizzari nepouziva mouthfill. Ked sa budes k tym hlbkam blizit tak verim ze objavis aj tie ostatne sposoby .

Uplne SUPER clanok.
Velmi mi pomohol,
Vdaka.

Je mozne vyrovnavat tlak prehltanim?

Už som aj nieco nasiel, moc nepotesilo

Toynbeeho manévr

Potápěč uzavře zevní nosové otvory jako u Valsalvova manévru a opakovaně polkne. Je to málo agresivní manévr, vhodný spíše při tlakových potížích ve středouší během výstupu potápěče k hladině. Pamatujme: Toynbeeho manévr otevíraní sluchových trubic je poměrně pomalý. Je proto méně vhodný při rychlých sestupech do hloubky, obvyklých v technickém potápění.

V malych hlbkach sa da. S partakom sme chodili vyse roka na Drazdiak temer kazde rano, potapali do cca -12m, postupne sa nam vyrovnavalo lahsie az nakoniec prehltanie dokonca bez pouzitia ruky alebo stipca (iba v klas. maske) v pohode staci - pri rychlosti klesania cca 1m/s. Najprv sme ale dlhsiu dobu chodili sikmo, bo sme nestihali vyrovnavat pri vertikalnom ponore. Teraz uz je to v poho. Zrejme ide o to, ze ked dost casto potapas sa tie cesty "pouvolnuju" a potom to reaguje na uplne jemne impulzy. Dolezite pre nacvik je aj ta postupnost - najprv sikmo a postupne viac a viac zvislo. S hlbkami pod -15m nemam skusenosti, takze ako to funguje hlbsie neviem, ale vraj plati, ze tych prvych 15m je najnarocnejsich co sa tyka frekvencie vyrovnavania tlaku. Samozrejme ked to "napalis" dole vyssou rychlostou prehltanim vyrovnavat nestihas. Ale je pravda, ze nikde sa o tom moc nepise. Skor sa riesia rozne typy manevrov, takze som si neni isty, ci toto moze platit vseobecne, alebo sme len my dvaja nejaka forma "exotov"

Chalani neviem ako na tom ste ale nechcete dojst na kurz? S takymi skusenostami mate idealne predpoklady

Vid.:http://www.freediving.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=162&Itemid=62

No, mne uz druhy termin kurzu nesadol, ale mozno by freedive skusenost mohla prist za nami. Totiz s partakom ten jemny freediving na Drazdiaku praktizujeme celorocne a bez neoprenu. Iba plavky, maska, ciapka. Zistenia su pozoruhodne, uplne opacne ako by jeden cakal (co sa tyka vydrze, pocitu konfortu, DR). Keby mal chut si to niekto vyskusat, moze sa k nam pridat. Ponorit sa na nadych pod lad bez neoprenu je neopakovatelny zazitok. Je to prienik medzi sportovym zimnym plavanim a freedivingom. Skuseny borec nas posunie vo freedivingu, a my jeho v sportovom otuzovani. Teoria bezpecnosti k sportovemu otuzovaniu je bezne na webe. Okrem neopakovatelnych zazitkov je benefit aj to, ze odkedy to robime sme napr. nemali ani len nadchu. Na start je najvyssi cas. Voda sa pomaly zacina ochladzovat ako tu vsetci dobre vieme. Dolezita je pravidelnost - postupna adaptacia. My momentalne chodime par krat do tyzdna pred robotou zvycajne 6:30 na Drazdiak pod byvalu ZS, z ktorej momentalne vyrabaju tzv. Paneuropsku VS. Relativne blizko brehu je tam -12m. V sucasnosti je od -8m kapucino. Nad nim viditelnost cca 5m. Miso s SFT nas pozna z rychlostnej kanoistiky. Jeho sme na tuto super aktivitu minulu jar nezlomili Pripadny zaujemca napis sem a skontaktujeme sa.

Cafte chalani rad by som si to skusil. dajte niaky kontakt. Cislo na mna 0907/681943.