|
Bratislava - Pasienky (utorok 8. apríl 2003) |
|
|
Napísal(a) Maroš Vrábel
|
|
Streda, 09 apríl 2003 |
|
Včera 08.04.2003 som bol konečne asi po mesiaci na tréningu na bazéne.
Teplota vody bola super (ale aj ľadová Guláška má svoje čaro :o))).
Včera 08.04.2003 som bol konečne asi po mesiaci na tréningu na bazéne.
Teplota vody bola super (ale aj ľadová Guláška má svoje čaro :o))). Na
začiatok som skúšal statiku, skončil som pri posledných dvoch pokusoch
s hodnotami 4min.... čo aj mňa samého dosť prekvapilo, keďže statiku
nejak extra netrénujem. Buddyho mi robil RYC, ktorý mal včera suchý
tréning a do vody nešiel. Mal som moje Cressi Gara 3000 prvýkrát na
bazéne, šlapali super. Vyskúšal som aj dynamiku, že čo dám. Hneď prvý
pokus mi celkom vyšiel, 93,5m čo je zároveň môj osobák. Nedávno som si
písal s chalanmi cez pandora.cz ohľadom týchto plutiev, takže myslím,
že sa moje predpovede ohľadom zlepšenia výkonu potvrdili, alebo mi
pomohli aj ľadové tréningy na jazere? Možno :o))))) Skúšal som aj
delfína na 50m. Na prvý pokus som urobil 50m na 20 záberov, na druhý
pokus na 17, myslím, že oproti parťákom z Čiech je to tuším ešte stále
príliš vysoké číslo, dobrý výsledok by bol pod 15. Na záver sme s
Ratkom skúsili 50m na rýchlosť. Do cieľa sme dorazili spolu v čase
30,5sek. Ratko potom ešte skúšal delfína 50m na rýchlost, spravil to za
približne rovnaký čas. |
